プログラム紹介～膝タッチ編～

キャンパスKITEのプログラムの中から「膝タッチ」という脳トレエクササイズをご紹介！

脳を活性化させ、認知機能を鍛えます💪🏻
今回ご紹介する「膝タッチ」では、下半身や体幹も鍛えられます✨

1分程度の短い動画ですので、ぜひ見ていただけると嬉しいです😊
利用者さんが動画撮影に協力してくださいましたので、実際のプログラムの様子をお届けします！

Instagramからもご覧いただけますので、ぜひチェックしてみてくださいね！